Coluna da Pri: Adeus cardápio velho, feliz dieta nova!

Segunda-feira é o dia mundial para começar dieta e em dezembro, o número de adesões é ainda maior. Isso acontece porque a mulherada precisa desesperadamente entrar no vestido do réveillon ou se aventurar em um biquíni na viagem de férias. (E se você não mora dentro do photoshop ou em um quadro barroco, já fique avisada: nenhuma gordurinha será perdoada.)

O problema é que fim de ano tem um milhão de confraternizações para ir. Quase todo dia vai aparecer algo ou alguém para boicotar sua dieta (um rodízio com amigos, comida de vó, amigo secreto do trabalho, jantar na casa do namorado) e ai de você se fizer a desfeita de não degustar todos os quitutes. Sim, porque se você estiver gorda vai ouvir reclamações e se estiver fazendo dieta vai ouvir ainda mais. Relaxa, sempre tem alguém em situação pior.imagem 01

Cá entre nós, todo mundo sabe que a receita para emagrecer é simples. Basta somar dinheiro, um bom cirurgião plástico (que possa tirar algumas de suas costelas) e pronto. Rapidinho você vai virar a Barbie humana. Mas, atenção! Lembre-se de queimar/deletar/dar fim a todas as suas fotos antigas ou você poderá ser desmascarada como nossa querida amiga ucraniana Valeria Lukyanova que dizia ser “totalmente natural”.imagem 02

Se você não tem coragem ou dinheiro para entrar na faca, pode começar com um novo cardápio. É simples: beba muita água e coma quase nada 5 ou 6 vezes ao dia. Dê preferência aqueles itens clássicos de qualquer dieta indicada nas revistas femininas (que eu, sinceramente, não sei de onde eles tiram) e que são quase impossíveis de achar em restaurantes mais baratinhos: arroz integral com farinha de linhaça, ricota light ou legumes cozidos com vapor francês. Porque como diz minha nutricionista: você NÃO tem que comer, tem que se alimentar!

E, independente do cardápio, você vai ter que fazer exercícios regularmente. Anime-se! Se você andar na esteira durante uma hora (igual aos ratinhos de laboratório) irá gastar umas 300 calorias e já poderá comer 3 barrinhas de cereal sem culpa.

Agora, se depois de tudo isso, você realmente perceber que nunca vai ser magra como mandam os padrões da moda, D-E-S-E-N-C-A-N-E! Quem gosta de osso é cachorro ou estilista famoso.  Homem, que é homem, gosta mesmo é de mulher.

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